alanouz

alanouz

طب الاعشاب والطب البديل خبة نضعها بين يديك لله ولرسولة الكريم
 
الرئيسيةطب الاعشاب والطمكتبة الصورالتسجيل
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» قوة الشخصية
الإثنين مايو 04, 2009 8:43 pm من طرف moayadr

» هل تسمحون لي ؟ لنزار قباني
الأحد أبريل 26, 2009 9:55 pm من طرف moayadr

» معلومات عن القيلولة
الأحد أبريل 26, 2009 9:53 pm من طرف moayadr

» كل ما تحتاجة من عطارة وعطور واعشاب
السبت أبريل 25, 2009 3:09 pm من طرف العنوز حسين

» الاعشاب
السبت أبريل 25, 2009 3:05 pm من طرف العنوز حسين

» ما هو السبيل للوقاية من إلتهابات الكبدبالاعشاب
السبت أبريل 25, 2009 2:56 pm من طرف العنوز حسين

» أمراض الكبد
السبت أبريل 25, 2009 2:52 pm من طرف العنوز حسين

» شوف اي سرير تستحق النوم علية
الجمعة أبريل 24, 2009 1:32 pm من طرف العنوز حسين

» إذا شغل العربي مخه أبعد عنه
الجمعة أبريل 24, 2009 11:56 am من طرف العنوز حسين

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
pubarab
pubarab
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث

شاطر | 
 

 ريجيم الماني

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
العنوز حسين
Admin
avatar


مُساهمةموضوع: ريجيم الماني   الثلاثاء مارس 24, 2009 11:53 pm

لابد من استشارة طبيبك فى اتباعك لهذا الريجيم على الطريقة الألمانية.
وهذه بعض التعليمات التى يجب اتباعها:
- لا بدائل إطلاقا فى أنواع المأكولات.
- لا تستمرى على هذا الريجيم لأكثر من 14 يوماً.
- لا تأكلى بين الوجبات غير الجزر والكرفس.
- السلطة والخضار بدون زيت أو دهون، فقط ليمون أو خل.
- اللحم الأحمر بدون دهون والفراخ والسمك أيضا.
- القهوة والشاى بدون سكر أو لبن.
- غير مهم أكل كل المكتوب ولكن لا بدائل أو زيادة.
الإفطار:
- شريحة خبز محمص.
- جريب فروت أو برتقال.
- شاى أو قهوة بدون سكر أو لبن.
هذا الإفطار يتكرر يوميا طوال الأسبوع.
يوم السبت:
الغداء:
- تشكيلة فواكه.
العشاء:
- فراخ باردة، طماطم، جريب فروت، شاى أو قهوة.
يوم الأحد:
الغداء:
- فراخ باردة، طماطم، كرنب مسلوق.
العشاء:
- لحم مشوى، طماطم.
يوم الاثنين:
الغداء:
- لحوم باردة.
العشاء:
- سمك مشوى أو مسلوق، كمية من السلطة الخضراء، شريحة خبز.
يوم الثلاثاء:
الغداء:
- تشكيلة فواكه (أى نوع وبأى كمية)، شاى.
العشاء:
- كمية من اللحوم المشوية، طماطم، خس، 4 حبات زيتون.
يوم الأربعاء:
الغداء:
- سلطة تونة أو سلمون مصفاة من الزيت.
العشاء:
- لحم ضأنى.
يوم الخميس:
الغداء:
- فراخ باردة، سبانخ مسلوقة، شاى.
العشاء:
- بيضتان مسلوقتان، جبن قريش، كرنب مسلوق بالليمون، شريحة خبز، شاى أو قهوة.
يوم الجمعة:
- يوم مفتوح يمكنك أكل ما تشتهيه لكن بحد معقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ريجيم الماني
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
alanouz :: الطب البديل والتداوي بالاعشاب :: الحجامة فوائدها ومنافعها-
انتقل الى: